はい、タイトルの通り大変驚いております…一昨日の体組成計では…こんな感じだったんですが…今朝は…何と1Kg減ってました これにはびっくりですщ(゜ロ゜щ)一昨日は約2ヶ月ぶりにジム行って昨日と今日はトレーニングを休んでちょっと食事を工夫したんです 高タンパクのヨーグルトを食べてました!あと野菜多めで!そしたら一気に減りました 何回も体組成計に乗ったんですが同じ65Kgでした!嬉しいんですが…ちとハイペースな気が(・_・;)でも1ヶ月で3.25Kg落とせるので大丈夫かな ♪~(´ε` )この調子で...
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