昨日の夕飯に大好きな辛ラーメンキムチにわかめと卵を入れて煮込んで食べたんですが…昨日の朝の体重は73.4Kgでしたが…今朝測ったら…何と!どーん!!щ(゜ロ゜щ)一気に0.8Kg増えました 壊れてるのかと思い2回測りましたが同じでした 体内年齢も再び60代に やらかしました 朝昼は好きな物食べて夕飯は控えた方がよさそうです 1日の摂取カロリーオーバーしてたのかもしれませんね 今までの努力が水の泡に 振り出しですね また頑張ります ではまたねヾ(・ω・*)ノよければポチッとお願いいたします(人*´∀`)。...
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